Продукты для выращивания новых зубов

Отчего разрушаются зубы — в первую очередь логично предположить от недостатка кальция. Также безусловно есть связь зубов с внутренними органами и не только, но об этом я хотел бы написать позже.

До знакомства с живой пищей я также как и все зомбированные люди верил что кладезь кальция в молоке и молочных продуктах. Сколько я его не пил зубы становились не крепче и не белее, а только разваливались. Все очень просто — молоко вымывает кальций из организма. Пускай в нем даже много кальция, но усвоиться нашим организмом он не сможет никогда из-за отсутствия специального фермента — ренина, специфического для каждого вида.

Что еще вымывает кальций из костей — безусловно это рафинированный сахар, который добавляется сейчас практически везде. Мы все так любим кондитерские изделия, чай с сахаром и прочую гадость, которую закидываем в свой бедный желудок не думая о последствиях

По поводу сахара рекомендую посмотреть отличное видео доктора альтернативной медицины Бориса Увайдова

Что еще вымывает кальций? Рискну предположить что мучные изделия, все эти макароны и спагетти. Жареные спагетти были для меня любимым блюдом когда-то.

Ну ладно, вроде маленько разобрались с основными причинами. А теперь откуда будем брать кальций, да такой чтобы он еще усвоился без проблем. Кстати для усвоения кальция необходим витамин D, который дают нам солнечные лучи.

Огромное количество кальция в зелени, особенно в темнозеленой такой как шпинат, петрушка, брокколи. Также очень много кальция в семенах кунжута и мака, в орехах таких как миндаль.

На эти продукты я и буду делать упор в своем питании. Сейчас я употребляю очень много зелени, очень много ем шпината, брокколи, иногда петрушка. Петрушка очень хорошо сказывается на зубах, после нее прям такое приятное ощущение во рту. Потом тут еще продается органическая продукция не знаю как будет на русском, но на англ. названия: green oak, red oak, watercress. Иногда делаю зеленые коктейли, но сомневаюсь вообще в их полезности да и на вкус не очень. Лучше жевать.

Также сейчас потребляю очень много орешков: кешью, миндаль, конечно в сыром виде. Бывает по 250 грамм в день, хотя знаю что больше 100 грамм в день не очень полезно.

Опять же это лишь мой новый рацион, если кто-то будет пытаться вырастить себе зубы на макаронах, как когда-то пытался я, то вряд ли это у него получится. Нужно не только усилие воли и намерение, нужно еще и дать организму тот строительный материал из которого он будет нам строить новые зубки. Не удивлюсь если даже не нужно никакого намерения вырастить новые зубы, а достаточно просто питаться правильно. Ведь когда мы поранимся у нас нет намерения чтобы ранка затянулась — она зарастает сама собой

Конкретно продукты для выращивания новых зубов разбирал здесь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *